Wandelcoach traject 'werk & Leven'
Wandelcoach traject 'vreugdevol werk en leven'
Een uitspraak van een coachee bij de start van het wandelcoachtraject 'vreugdevol werk en leven':
Vorig jaar overwoog ik de opleiding wandelcoach te gaan doen, maar toen kwam er een nieuwe baan op mijn pad. Nu ik 7 maanden meedraai in de organisatie merk ik dat ik me nog niet als een vis in het water voel en me afvraag of ik op mijn 58e ruimte moet geven aan mijn dromen en hier stappen in gaan zetten. Alleen durf ik geen nieuwe ongebaande wegen in te slaan.
Zit je niet lekker in je huidige werk en/of wil je je orienteren naar ander werk? Veel mensen die we spreken in de coaching blijven hun huidige werk doen, terwijl aan alle kanten de spreekwoordelijke 'bellen rinkelen'. Welke bellen eigenlijk?
Je herkent je in en / of kan last hebben van:
- vermoeidheid,
- geen zin of weerstand om je werk te doen
- het gevoel in veel gevallen het onderspit te delven
- je hebt het idee dat er niet naar je geluisterd wordt
- je merkt dat er een grens bereikt is, maar je weet niet precies hoe dit aan te pakken.
- prikkelbaar zijn, je irriteren aan het minste of geringste
- piekeren en malen
- snel de negatieve kant zien
- groot verantwoordelijkheidsgevoel: als een ander het niet oppakt, dan ... moet ik...
- geneigd zijn om boos te reageren, en niet goed weet hoe dit op een andere manier de ander duidelijk te maken. Telkens in een patstelling terecht komen.
- een gevoel van schaamte, teleurstelling
- op iedere werkplek tegen dezelfde dingen aan te lopen, ook al ben je in een heel andere omgeving
- je voelt je schuldig dat je niet kan doen wat er gevraagd wordt, of dat je collega's wel iets kunnen doen wat jou niet lukt
- je zit niet lekker in je vel, een gevoel van onbehagen.
- gevoel tegen een burn-out aan te zitten ... alles is je teveel
- of ...
Soms wil je wel de stap nemen naar ander werk, maar durf je (nog) niet. Of is het belangrijk om bijvoorbeeld je grenzen aan te geven op je huidige werk, maar je weet niet hoe. Veroordeel je zelf niet als je er achter komt dat je niet helemaal het werk doet wat je wilt doen. Of op een manier die teveel van je vraagt. Het zijn signalen om serieus te nemen en iets mee te gaan doen. De angst is soms echter zo groot, of je weet gewoonweg niet waar je moet beginnen. Ook kan het zijn dat je al veel teleurstellingen hebt ervaren en je voelt je falen en je denkt dat je je moet schikken in de situatie waarin je je werk doet. Zonder perspectief en vertrouwen te hebben in een situatie die beter bij je past.
Soms voelt het alsof je gevangen zit tussen 2 muren, waar je denkt niet (meer) uit te kunnen komen, zoals de foto op deze pagina laat zien. En dan liggen er nog heel veel obstakels / problemen (bladeren) in de weg die je het zicht belemmeren. Het voelt niet goed, en vraagt teveel van je, maar wat zou kunnen helpen hieruit te komen?
Er is altijd wel een stap te maken, ook al denk je vast te zitten in een bepaald spoor (zoals de foto). De ervaring is dat het lastig is om hier zelf stappen in te zetten, omdat je onzeker kan zijn geworden of en wanneer welke stap te zetten... wat is de juiste richting? En hoe?
Kom je er zelf niet helemaal uit, lees hieronder een reactie van een coachee:
" Ik realiseerde mij opeens dat een opmerking van vele jaren geleden in de weg zat. Hier was ik mij niet van bewust dat het hier om ging. Door die opmerking dacht ik dat het voor mij niet was weggelegd om opnieuw ergens te gaan solliciteren in iets wat ik heel erg leuk vind om te doen. Door dit in de wandelcoaching te bespreken zag ik weer mogelijkheden voor mij, die ik voor onmogelijk had gehouden. In plaats van 2 uur per dag te reizen, vond ik een baan bij mij om de hoek. "
Ook het huidige werk komt aan bod. Soms is ander werk niet eens nodig, maar brengt een aanpassing in de werkomgeving, taken of bij je zelf al de gewenste oplossing. Soms zijn het gedachten of vooronderstellingen die je in de weg kunnen zitten.
Verken in de wandelcoaching:
- Waar het knelpunt in jouw situatie zich verstopt heeft en krijg tools hoe hier mee om te gaan
- Belemmerende gedachten die je ontwikkeling in de weg zitten en wat daaraan te doen valt
- Hoe om te gaan met schuldgevoel, schaamte, onzekerheid, ..
- Mogelijk nieuwe wegen die bij jou passen
- waar liggen jouw kwaliteiten
Review van Noor:
Noor vertelt over haar wandelcoachtraject
Wandelcoachtraject van Noor 'vreugdevol werk en leven'
Waar bestaat het traject uit?
4 wandelingen van 1,5 uur in Hoekelum in Ede.
Heb je interesse in een wandelcoach traject werk en Leven? Meld je aan:
Stuur een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Of bel ons op: 06 12 08 74 70.
Een wandelcoachtraject vreugdevol werk en leven biedt nieuwe perspectieven en en geeft zicht op de stappen die nodig zijn te zetten.
Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief:
Ik wil graag meer informatie:
